![ストレッチをする女性](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/mv.jpg)
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![luana-fitness全ての女性に心と体の健康を](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/mv_logo-white.png)
痩せたい、綺麗になりたい、スタイルが良くなりたい、
身体を健康に保ちたい…
まずはあなたの日常生活を見つめてみましょう。
思考が変わると身体はみるみる変わります。
luana fitnessはダイエット、
ボディメイクはもちろんですが、
一生キープできる理想の身体の作り方や思考をお伝えします。
concept
![引き締まった体の女性](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/concept01.jpg)
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スタイルが良くなりたい、
身体を健康に保ちたい…
まずはあなたの日常生活を見つめてみましょう。
思考が変わると身体はみるみる変わります。
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![健康的な食事](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/concept02.jpg)
徹底的な食事指導とパーソナルトレーニングであらゆる世代の女性の悩みをサポートします。
お客様の声
![ビフォーアフターの画像](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/top-before-after.png)
お客さまからのコメント
食事制限したり、ウォーキングをしたりしても全く変化せず・・・自分ではどうにでもできず、最後の望みを託す気持ちで、パーソナルトレーニングをスタートしました。
長いこと運動をしていなかったので、自重のスクワットですら筋肉痛になり、怠けていたことを痛感。
ただトレーニングのたびに前回よりも回数や重さを増やせたり、少しずつ動かせるようになるので、楽しくなっていきました。どんな風に体を動かして、体のどの部分を意識するかなど、説明しながら進めてもらえるので、初心者にはとても分かりやすいです。
また食事についても制限というより管理するという感じなので、初めは大変さもありましたが、バランスを覚えると無理や怪我をし過ぎることなく自分でも食事管理ができるようになりました。
目標までもう少しなので、引き続きよろしくお願いします!
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staff
![スタッフ](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/staff01.jpeg)
SAYA MATSUNAGA
大手フィットネスジムにて5年間ヨガ・格闘技・エアロビクスなど様々なジャンルのスタジオインストラクターとして活躍。
合わせてパーソナルトレーナーの資格を取得し、マンツーマンでのトレーニング指導も行っておりました。
その後、女性専用パーソナルジムにて女性に特化したパーソナルトレーナー業に専念。
1人1人に丁寧且つ、初めての人にも分かりやすい指導をするのが得意です。
その中で、店舗責任者にも抜擢。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして年間1200本ほどのトレーニング指導にあたり、たくさんの女性の悩みに寄り添いサポートをしています。
身体に関してのお悩みはもちろん、心のサポートもしていきますので、まずはご相談ください。
保有資格
NESTA PFT
NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト
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#本川越 #パーソナルジム #おしゃれな空間
![トレーナーの指導を受ける女性](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/studio01.jpg)
#本川越 #パーソナルジム #おしゃれな空間
![スタジオの設備](http://luana-fitness.com/wp-content/themes/luana-fitness/img/top/studio02.jpg)
〒350-0043 川越市新富町1-9-3 リジエールエフビル3F2号室
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営業時間:9:00~23:00